Help de tijd vliegt

mindfulness op het werk, Burnout Amsterdam, bedrijfstraining WerkZen, Stress

Vliegt de tijd? Dat de tijd vliegt wordt ervaren als men zelf door de tijd ‘vliegt’. Hoe ga jij als manager om met de tijd? Is er genoeg tijd? Levert de gedachte aan tijd jou stress op? Zie jij tijd als een gegeven cadeau? Heb jij genoeg tijd om jouw ondernemingsplan te realiseren? Voldoende tijd om pauzes te nemen? Neem jij echt de tijd om je te verbinden met je bedrijf en je medewerkers? De hamvraag in deze is: waar ben jij zelf in de jouw gegeven tijd? Ben jij in het NU?

De kracht van succesvol ondernemen ligt ook in geduldig ondernemen. Hiermee breng je als ondernemer rust in je onderneming. Jouw (ogenschijnlijke) onstopable rush naar succes en winst wordt gevoeld en kan medewerkers onzeker maken wanneer ze jouw tempo niet kunnen bijhouden. Onze gedachten vliegen voor ons uit. Gedachten zijn continu in beweging. Ons lijf kan dat niet altijd bijbenen. Het is gezond om flow te brengen in je organisatie. En flow is een resultaat van slowing down. Slowing down brengt je aandacht meer in het nu. Je landt als het ware in het nu. Ondernemen doe je immers in het NU.

De gouden tip om meer tijd te ervaren in jouw onderneming en jouw leven, is jouw tempo aan te passen naar 70% van jouw ‘kunnen’. Dit hout NIET in dat je 70% minder doet. Het gaat om jouw snelheid. Door op 70% te ondernemen, kom je in een flow. Je hebt geen tijd meer nodig om op adem te komen. Denk hierbij aan het oprennen van de trap, bovenaan de trap heb je tijd nodig om letterlijk weer op adem te komen en weer te landen in het nu. Loop je de trap op dan kun je bovenaan normaal blijven ademen en je weg vervolgen naar waar je op weg was. Een ander voorbeeld is in het verkeer. Lekker plankgas geven om de andere weggebruiker in te halen om vervolgens te moeten stoppen voor een rood licht en daarna de andere weggebruiker relaxed naast je te zien stoppen. Echt tijd win je hiermee niet, wel een dosis adrenaline

 

Comments are closed.