Burnout, stress op werk, bedrijfstraining.

De kracht van mindfulness

Je bent waar je aandacht is, waar je gedachten zijn en je gevoel is. Fijn dus om je gedachten in het hier en nu (thuis) te houden. Hoe vaak gebeurt het niet dat je thuis bent, maar met je gedachten al op je werk. Op een zondagavond bijvoorbeeld. Of d ...

teambuilding_burnout-amsterdam_teambuilding-wat-is dat, communicatie op werkvloer, effectief communicatie, werkstress, WerkZen

Slechte communicatie op de werkvloer

Slechte communicatie op de werkvloer komt heel vaak voor. Hoe dat kan wordt niet vaak over nagedacht. Dat het er is veroorzaakt stress. Wat bedoel je? Wanneer heb je deze vraag voor het laatst gesteld? Vragen doen we veelal weinig. Afvrage ...

moeten kan burn out veroorzaken, WerkZen, teambuilding_burnout-amsterdam_teambuilding-wat-is dat

Moeten kan burn out veroorzaken

Tja, we willen helemaal niets moeten. Als we het gevoel hebben teveel te moeten kan dit op den duur een burn out veroorzaken. Het maakt niet uit of je het "moeten" in opdracht van je werkgever of vanuit jezelf ervaart. In het woordje 'moeten' zit n ...

teambuilding, burnout amsterdam, teambuilding wat is dat

Hoe werkt je brein?

Om te bereiken in je leven wat je wenst zal je overtuigd moeten zijn dat dit ook kan. Dat is gemakkelijker gezegd dan gedaan. En toch de belangrijkste stap. Hoe je dit kunt bereiken is niet moeilijk in theorie maar in praktijk een hele uitdaging o ...

teambuilding_burnout-amsterdam_teambuilding-wat-is dat_pitenpuur.nl

Je wilt wel verandering maar hoe?

Hoe je leven nu is, zal niet tot weinig veranderen. Om verandering te bereiken zul je je routine, je gedachten en je gevoel moeten synchroniseren met je doel. Dat lijkt heel makkelijk maar is een hele uitdaging. Bereiken wat je altijd hebt gewenst ...

teambuilding, burnout amsterdam, teambuilding wat is dat

Hoe zou het zijn als je werklust toeneemt?

Inmiddels is het jou helder dat een gezonde en positieve verandering in je (werk)leven van binnenuit dient te komen.  Wanneer je meer plezier en succes en je werk wilt ervaren weet je dat er werk aan de winkel is, in jezelf. Onderzoek e ...

teambuilding, burn-out Amsterdam, teambuilding wat is dat

Ga jij NU jouw eigen leven leiden?

Om te weten waar je naar toe wilt, moet je eerst weten waar je vandaan komt.Waar je vandaan komt heb je in de vorige 2 mails uitgewerkt (zie onder deze mail)* Dit is je fundering van waar je naar toe wilt.  Gezond denken en handelen is ...

werkstress loslaten, werkzen, pitenpuur

Werkstress loslaten

Werkstress lostlaten is niet moelijk maar wel een dagelijks terugkeerde bezigheid. Loslaten is minder vrezen en meer liefhebben, sprak Nelson Mandela. Wat mooi en wat waar. Voor mij is loslaten ruimte geven aan dat wat mij dwarszit. Op een bep ...

emotie op het werk, werkzen, pitenpuur

Emotie op het werk

Emotie op het werk tonen, is niet profesioneel zal er veel gedacht worden. Onder emotie valt niet alleen huilen. Een boos gezicht, veel te lief zijn of juist regelmatig een sneer geven, zijn allemaal verschillende vormen van emotie. Doordat je moet p ...

ben je voor of ben je tegen, alles wat je aandacht geeft dat groeit-werkzen-pitenpuur.nl

Ben je voor of ben je tegen

Ben je voor of ben je tegen? Wat je aandacht geeft, breidt zich uit. Dit is inmiddels een algemeen weten. Het toepassen in je ondernemerschap of leven is een ander verhaal. Zo zijn we veelal geneigd iets aandacht te geven wat we NIET willen. Denk aa ...

werkstress oorzaken, bedrijfstraining coach, slechte communicatie op de werkvloer, bedrijfstraining coach, werkzen, bedrijfstraining coachslechte communicatie op de werkvloer

Werkstress oorzaken

Werkstress oorzaken komen vaker voor in een onderneming dan door het management wordt gezien. Een ondernemer bedenkt voor elk probleem een oplossing. Een werkgever is oplossingsgericht. Een werknemer denkt hoe moet ik die berg werk wegwerken in een t ...

Samen Zen met Werk, Bedrijfstraining

Samen Zen met Werk

Drukdrukdrukdruk. Welke druk? Gezinsdruk, sportdruk, werkdruk, tijdsdruk, studiedruk? De meeste tijd investeren we in ons werk. Aangenomen mag worden dat daar de meeste druk vandaan komt. Wanneer werk veel druk (stress) oplevert, mag je jezelf afvrag ...

Samen Zen boek over relatie, Boek Samen-Zen, boer zoekt vrouw, boer martin

Samen Zen boek over relatie

."Boer zoekt vrouw" ons gesprek met Martin van der Peet tijdens onze boeklancering. Waarom hebben wij gekozen voor Martin van "Boer zoekt vrouw" om een exemplaar van ons debuutboek "Samen Zen" boek over relatie te overhandigen. We zochten iemand u ...