frustratie op het werk, werkzen

Frustratie op het werk

Heb jij het wel een meegemaakt Frustratie op het werk. Margreet wel, ze heeft honger en gaat op weg naar de kantine. De kantine is een gezellige ruimte waar het bedrijf zijn best heeft gedaan om die zodanig in te richten dat je er lekker ontspannen ...

waarom ben ik zo boos, werkzen

Waarom ben ik zo Boos

Waarom ben ik zo boos vraagt Charlotte zich af. Ze is onterecht door een klant uitgescholden. De klant had telefonisch lang in de wacht gestaan. Daardoor onterecht meteen tegen Charlotte gaan schelden. Charlotte die in haar jeugd dageli ...

wat doet een trigger met jou, werkzen

Wat doet een trigger met jou?

Charlotte, een temperamentvolle dame van 22 jaar, komt stierend binnenstormen. Ze loopt rechtstreeks naar An, de leidinggevende van de afdeling, omdat ze met een frustratie zit. De collega’s die op de afdeling werken, kijken verstoord op door de wer ...

wat je ziet is niet de werkelijkheid

Wat je ziet is niet de werkelijkheid

Wat je ziet is niet de werkelijkheid laat Vincent zien als hij op zijn werk komt. Hij komt vier uur te laat op zijn werk. De herrie en onrust die hij met zich meebrengt geeft irritatie bij zijn collega’s. An, zijn leidinggevende, neemt hem apart o ...

werkverstoorder, werkzen

Werkverstoorder

Stel je voor:  Terwijl jij lekker geconcentreerd aan het werk bent, komt je collega Vincent vier uur te laat binnenstormen. Hij is een mega werkverstoorder en de irritatie is op de afdeling aangewakkerd. De herrie die hij maakt verstoort de harmonieu ...

flow in je werk, WerkZen

Flow in je werk

Flow is een staat van moeiteloosheid waarin we allemaal kunnen verkeren. Dingen gebeuren zoals jij graag wenst. Zelfs uitdagende of moeilijke dingen krijg je voor elkaar. Flow in je werk resulteerd in top prestaties. Flow is ook een staat van ver ...

rationeel denken

Rationeel denken

Van rationeel denken naar intuïtief voelen geeft je rust in je leven. Maar dat is niet iets wat we hebben geleerd. Voordat we een keuze maken overdenken en analyseren we alles.Dit geeft keuzestress maar is onoverkomelijk voordat je klaa ...

Keuzestress, werkzen

Keuzestress

Stress is funest voor je lichaam. Je lichaam is tijdens stress continu alert en dat vergt veel van je lichaam. Maar wat moet je als je onder druk staat omdat het niet zo lekker op je werk gaat en daardoor thuis ook de druk gaat voelen? ...

Vertrouwen op je gut feeling, werkzen

Vertrouwen op je gut feeling

Ver-trouwen, Een bijzonder woord. In deze periode wordt vertrouwen op de proef gesteld. Vertrouwen in de markt, vertrouwen in je gezondheid, vertrouwen in het behoud van je baan, vertrouwen in de werkprestaties van je medewerkers die nu ...

wat is intuitie, werkzen, pitenpuur

Wat is intuitie

Wat is intuïtie, dat kun je niet leren dat heb je. Iedereen heeft het maar niet iedereen voelt of hoort het en handelt ernaar. Je intuïtie voelen en erop vertrouwen kan eng zijn als je een belangrijke beslissing moet nemen.Intuïtie is e ...

ik-voel-het-aan-mijn-water

Ik voel het aan mijn water

Ik voel het aan mijn water is ondernemen met onderbuikgevoel: met je intuïtie. Niets zweverigs aan! Ons onderbuik is eerder een wijze raadgever. Hoe vaak heb je al meegemaakt dat je een ‘onbestemd’ gevoel hebt? Iets in je lijf, in je on ...

angst door stress met betrekking tot je werk en corona

Angst door stress

Angststress: aflopende of opbouwende zaak? Het nieuws staat er al een tijd bol van. Je kan er niet meer omheen! Corona overal. Corona brengt onzekere tijden mee. Dit is ongekend en bizar. Wat een verandering, zeker ook op werkgebied. Om bang van t ...

beste leidinggevende, mindfulness op het werk, Burnout Amsterdam, bedrijfstraining WerkZen, Stress

Beste leidinggevende herken je in een crisistijd

Crisis helpt om de beste leidinggevende uit jezelf, je werk en je leven te halen. Een crisis brengt je leven tot stilstand. Er wordt aan de noodrem getrokken. Halt, stop met dat wat je doorgaans doet. En dit noodgedwongen stoppen brengt ...

mindfulness op het werk, Burnout Amsterdam, bedrijfstraining WerkZen, Stress

Help de tijd vliegt

Vliegt de tijd? Dat de tijd vliegt wordt ervaren als men zelf door de tijd ‘vliegt’. Hoe ga jij als manager om met de tijd? Is er genoeg tijd? Levert de gedachte aan tijd jou stress op? Zie jij tijd als een gegeven cadeau? Heb jij genoeg tijd om jo ...

mindfulness op het werk, Burnout Amsterdam, bedrijfstraining WerkZen, Stress

Denken in het verleden

Ga bij jezelf eens na wat jouw gedachten, normen, waarden en overtuigingen op het gebied van werk zijn. Zijn die van jou? Oude ‘gedachtegoederen’ zijn gedachten als ‘Hard werken loont’, ‘Je moet werken voor de kost’, ‘Geld wordt zuur verdient’. Deze ...

mindfulness op het werk, werkzen bedrijfstraining

Mindfulness op het werk

    Mindfulness op het werk zijn helpt je beter, enthousiaster en gefocust te werken. Dit resulteert in goede resultaten zonder dat je hierdoor stress krijgt. Wil dat niet iedereen? Dit bereik je niet door alleen mindfulness op het werk ...

Burnout, stress op werk, bedrijfstraining.

De kracht van mindfulness

Je bent waar je aandacht is, waar je gedachten zijn en je gevoel is. Fijn dus om je gedachten in het hier en nu (thuis) te houden. Hoe vaak gebeurt het niet dat je thuis bent, maar met je gedachten al op je werk. Op een zondagavond bijvoorbeeld. Of d ...

teambuilding_burnout-amsterdam_teambuilding-wat-is dat, communicatie op werkvloer, effectief communicatie, werkstress, WerkZen

Slechte communicatie op de werkvloer

Slechte communicatie op de werkvloer komt heel vaak voor. Hoe dat kan wordt niet vaak over nagedacht. Dat het er is veroorzaakt stress. Wat bedoel je? Wanneer heb je deze vraag voor het laatst gesteld? Vragen doen we veelal weinig. Afvrage ...

moeten kan burn out veroorzaken, WerkZen, teambuilding_burnout-amsterdam_teambuilding-wat-is dat

Moeten kan burn out veroorzaken

Tja, we willen helemaal niets moeten. Als we het gevoel hebben teveel te moeten kan dit op den duur een burn out veroorzaken. Het maakt niet uit of je het "moeten" in opdracht van je werkgever of vanuit jezelf ervaart. In het woordje 'moeten' zit n ...

teambuilding, burnout amsterdam, teambuilding wat is dat

Hoe werkt je brein?

Om te bereiken in je leven wat je wenst zal je overtuigd moeten zijn dat dit ook kan. Dat is gemakkelijker gezegd dan gedaan. En toch de belangrijkste stap. Hoe je dit kunt bereiken is niet moeilijk in theorie maar in praktijk een hele uitdaging o ...

teambuilding_burnout-amsterdam_teambuilding-wat-is dat_pitenpuur.nl

Je wilt wel verandering maar hoe?

Hoe je leven nu is, zal niet tot weinig veranderen. Om verandering te bereiken zul je je routine, je gedachten en je gevoel moeten synchroniseren met je doel. Dat lijkt heel makkelijk maar is een hele uitdaging. Bereiken wat je altijd hebt gewenst ...

teambuilding, burnout amsterdam, teambuilding wat is dat

Hoe zou het zijn als je werklust toeneemt?

Inmiddels is het jou helder dat een gezonde en positieve verandering in je (werk)leven van binnenuit dient te komen.  Wanneer je meer plezier en succes en je werk wilt ervaren weet je dat er werk aan de winkel is, in jezelf. Onderzoek e ...

teambuilding, burn-out Amsterdam, teambuilding wat is dat

Ga jij NU jouw eigen leven leiden?

Om te weten waar je naar toe wilt, moet je eerst weten waar je vandaan komt.Waar je vandaan komt heb je in de vorige 2 mails uitgewerkt (zie onder deze mail)* Dit is je fundering van waar je naar toe wilt.  Gezond denken en handelen is ...

werkstress loslaten, werkzen, pitenpuur

Werkstress loslaten

Werkstress lostlaten is niet moelijk maar wel een dagelijks terugkeerde bezigheid. Loslaten is minder vrezen en meer liefhebben, sprak Nelson Mandela. Wat mooi en wat waar. Voor mij is loslaten ruimte geven aan dat wat mij dwarszit. Op een bep ...

emotie op het werk, werkzen, pitenpuur

Emotie op het werk

Emotie op het werk tonen, is niet profesioneel zal er veel gedacht worden. Onder emotie valt niet alleen huilen. Een boos gezicht, veel te lief zijn of juist regelmatig een sneer geven, zijn allemaal verschillende vormen van emotie. Doordat je moet p ...

ben je voor of ben je tegen, alles wat je aandacht geeft dat groeit-werkzen-pitenpuur.nl

Ben je voor of ben je tegen

Ben je voor of ben je tegen? Wat je aandacht geeft, breidt zich uit. Dit is inmiddels een algemeen weten. Het toepassen in je ondernemerschap of leven is een ander verhaal. Zo zijn we veelal geneigd iets aandacht te geven wat we NIET willen. Denk aa ...

werkstress oorzaken, bedrijfstraining coach, slechte communicatie op de werkvloer, bedrijfstraining coach, werkzen, bedrijfstraining coachslechte communicatie op de werkvloer

Werkstress oorzaken

Werkstress oorzaken komen vaker voor in een onderneming dan door het management wordt gezien. Een ondernemer bedenkt voor elk probleem een oplossing. Een werkgever is oplossingsgericht. Een werknemer denkt hoe moet ik die berg werk wegwerken in een t ...

Samen Zen met Werk, Bedrijfstraining

Samen Zen met Werk

Drukdrukdrukdruk. Welke druk? Gezinsdruk, sportdruk, werkdruk, tijdsdruk, studiedruk? De meeste tijd investeren we in ons werk. Aangenomen mag worden dat daar de meeste druk vandaan komt. Wanneer werk veel druk (stress) oplevert, mag je jezelf afvrag ...

Samen Zen boek over relatie, Boek Samen-Zen, boer zoekt vrouw, boer martin

Samen Zen boek over relatie

."Boer zoekt vrouw" ons gesprek met Martin van der Peet tijdens onze boeklancering. Waarom hebben wij gekozen voor Martin van "Boer zoekt vrouw" om een exemplaar van ons debuutboek "Samen Zen" boek over relatie te overhandigen. We zochten iemand u ...