Werkverstoorder

Stel je voor:  Terwijl jij lekker geconcentreerd aan het werk bent, komt je collega Vincent vier uur te laat binnenstormen. Hij is een mega werkverstoorder en de irritatie is op de afdeling aangewakkerd. De herrie die hij maakt verstoort de harmonieuze energie.

Met regelmaat van de klok is hij te laat. Daarnaast komt hij op een chaotische manier binnen met veel lawaai. Door alle chaos en herrie die hij met zich meebrengt is het op de werkplek meteen gespannen.

Je collega’s kijken verstoord op van hun werk en je ziet dat enkele zich heel erg aan hem irriteren.

Een werkverstoorder, wat te doen

Je geeft hem even de tijd om zich achter zijn bureau te settelen en loopt met een kop koffie naar hem toe. Je nodigt hem uit om even met jou samen in de vergaderruimte te komen zitten. Trekt een stoel voor hem naar achteren zodat hij kan gaan zitten en overhandigt hem de kop koffie.

Je kijkt hem aan en geeft hem een geruststellende glimlach. Je zegt: “Heb je weer een zware nacht gehad? Je zult wel moe zijn, ik snap het helemaal dat je dan van streek bent en met je hoofd ergens anders zit. Heb je wel de energie om te werken?’’

Wanneer je niet weet hoe je deze situatie in goede banen kunt leiden, zou je met je collega’s mee kunnen gaan in hun irritatie. Vincent is veel te laat, als werkverstoorder verstoort hij de werksfeer en geeft door zijn gedrag de indruk dat hij het niet meer onder controle heeft. Door zulk gedrag als werkverstoorder behoor je niet tot de groep en gaat de rest van je collega’s over je praten.

Gelukkig hoort An, de leidinggevende van Vincent, hem aan. Bij haar kan hij zijn verhaal doen. Wanneer hij zijn last kan delen wordt die minder zwaar.

Dit betekent niet dat het probleem hiermee is opgelost, maar de druk die hij op zijn schouders voelt, is minder. En hij hoeft zich op zijn werk niet ook nog schuldig te voelen voor zijn te laat komen.

Het begrip van An om samen naar een oplossing te zoeken van zijn probleem, zal hem sneller helpen.

Hoe zou jij op deze situatie reageren?

Flow in je werk

flow in je werk, WerkZen

Flow is een staat van moeiteloosheid waarin we allemaal kunnen verkeren. Dingen gebeuren zoals jij graag wenst. Zelfs uitdagende of moeilijke dingen krijg je voor elkaar. Flow in je werk resulteerd in top prestaties.

Flow is ook een staat van vertrouwen en overgave. Creativiteit ontstaat vanuit overgave, niet vanuit controle. Controle (willen) hebben, verkrampt. Verkramping veroorzaakt blokkades zodat er geen flow kan zijn.

Ons hart is groot en genadig. Ons hart hoeft geen gelijk en verlangt naar geluk. Ons hoofd bemoeit zich overal tegenaan. Het hoofd wil alles verklaren, rationaliseren en generaliseren.

Flow ontstaat wanneer ons denken congruent is met ons voelen en ons voelen congruent met ons denken.

Hoe we ons voelen, is veelal een gevolg van een gedachte of een woord. Het zaadje voor ons gevoel komt dus veelal uit de mind. Een gedachte, een woord, creëert een wereld. Jouw gedachte, jouw woord creëert jouw wereld: jouw werkelijkheid.

De energie van het hart is 50.000 keer sterker dan de energie van de mind.

Wanneer het hart deze gedachte, het woord, jouw werkelijkheid gelooft, dan zend je dit krachtig uit. Zoals in de Bijbel staat: “U wil geschiedde.” We plaatsen heel de dag door bestellingen. Veel onduidelijk en veel onbewust. Het is goed ons af te vragen wat we gedurende de dag voelen, zodat we bewust(er) worden wat we bestellen. Juist omdat gevoel de bestelling van de mind overschrijft. We zijn veel bezig met wat we denken en hoe we ons (daarover) voelen. We kunnen beter bezig zijn met hoe we denken en wat we voelen. Gedachten zijn voor 70% negatief en neutraal. Als het gevoel in deze negativiteit of neutraliteit meegaat, krijg je veelal niet het gewenste resultaat en ben je ver weg van de flow ervaring. Je ervaart eerder stress, hoge werkdruk, mislukking en vermoeidheid.

Volg je gevoel en je ervaart flow. Je ervaart werklust, moeiteloosheid, succes en vitaliteit. Dit is flow in je werk

Wil je dit ook vraag een gratis SuccesGesprek

 

Rationeel denken

rationeel denken

Van rationeel denken naar intuïtief voelen geeft je rust in je leven. Maar dat is niet iets wat we hebben geleerd. Voordat we een keuze maken overdenken en analyseren we alles.

Dit geeft keuzestress maar is onoverkomelijk voordat je klaar ben om de volgende stap te wagen. Soms moet je ergens eerst klaar mee zijn, voordat je klaar bent voor het andere. Wanneer je er klaar voor bent kan je de volgende stap maken.

Is rationeel denken de juiste manier?

Bijna elk mens neemt beslissingen rationeel. Je bedenkt wat je beste kansen zijn, waar je het meest mee uit de voeten kunt. Maar voel je wel eens waar je het meeste naar je zin hebt? Wat vind jij het leukste om te doen? Maar door dat rationeel denken zit het intuïtief voelen zover weg dat het niet gehoord wordt.

Eigenlijk moet je de belangrijkste beslissingen niet met je hoofd maar met je guts maken. Je onderbuikgevoel, je weten, je intuïtie weet allang wat bij jou hoort. Ook als je hoofd het anders beredeneerd.

Beslis met je intuïtie

Wat denk je dat het belangrijkste is voor jou? Dat je op een plek werkt en woont met mensen om je heen die je leuk vindt, waar je jezelf kunt en durft te zijn. Of dat je op een plek werkt en woont waar je je aanpast aan de omgeving en mensen om erbij te horen. Van de ene keuze krijg je energie en van de andere keuze word je moe. Bij de ene keuze ervaar je rust en bij de andere keuze stress.

Gelukkig is dat antwoord niet zo moeilijk.

Kies je voor jezelf en je gezondheid? Want leven en werken met stress is funest voor je lichaam en daarmee voor je gezondheid. Nu nog helder hebben wie er bij jou de overhand heeft bij beslissingen maken. Je hoofd die allerlei goede redenen heeft om anders voor jou te beslissen of jijzelf die allang weet wat je wilt. Vertrouw op jezelf! En durf die gezonde beslissing te maken.

Wat zegt wikepedia over rationeel

Keuzestress

Keuzestress, werkzen

Stress is funest voor je lichaam. Je lichaam is tijdens stress continu alert en dat vergt veel van je lichaam. Maar wat moet je als je onder druk staat omdat het niet zo lekker op je werk gaat en daardoor thuis ook de druk gaat voelen? Door al die druk krijg je keuzestress. Stress omdat je keuzes moet maken maar nog niet kan of weet te maken.

Werkgevers staan nu in de corona tijd onder druk. Ze hebben te maken met veel beperkingen en restricties en de omzetten zijn gekelderd. Hierdoor kan jouw baan en die van je collega’s op de tocht komen te staan. Keuzestress is dan niet zo gek. Op elke level binnen het bedrijf heb je hier mee te maken. Als leidinggevende, eigenaar en werknemer.

Keuzenstress wat nu?

Wat moet je doen? Ga je al om je heen kijken of er ergens anders een passende functie is of blijf je trouw aan je bedrijf. Ben je bereid salaris in te leveren om het bedrijf overeind te houden of moet je aan je eigen hypotheek/huur en/of je kinderen denken.

Dit alles geeft keuzestress. Wat is wijsheid en wat is voor jou de juiste keuze? Of moet je die keuze samen met je bedrijf maken?

Kiezen voor wat jij wilt!

Hoe moet je nu kiezen en hoe kom je van die keuzestress af? In de vorige artikelen hebben we het over intuïtie gehad. Leer daarop te vertrouwen, dit is je beste leider.

Daarnaast is met je bedrijf praten ook een goed idee omdat je dan hun positie te weten komt. Een beetje transparant bedrijf is er eerlijk over en geeft je inzicht hoe ze ervoor staan.

Hierdoor kan jij met je intuïtie en kennis over de positie van het bedrijf de juiste keuze maken voor je gezin, het bedrijf en jezelf!   

Steve Jobs noemde intuïtie “krachtiger dan het intellect.”  Luister via deze link wat Steve Jobs te zeggen heeft. 

Vertrouwen op je gut feeling

Vertrouwen op je gut feeling, werkzen

Ver-trouwen, Een bijzonder woord. In deze periode wordt vertrouwen op de proef gesteld. Vertrouwen in de markt, vertrouwen in je gezondheid, vertrouwen in het behoud van je baan, vertrouwen in de werkprestaties van je medewerkers die nu op afstand werken. Het is allemaal nieuw en ver. In hoeverre durf je in deze tijd nog te vertrouwen op je gut feeling? Heb jij de guts?

Op wie moet je vertrouwen

Om goed je werk te kunnen doen heb je vertrouwen nodig. In dit geval vertrouwen dat je niet ziek wordt. Vertrouwen dat het bedrijf geen omzet verliest, waardoor je salaris dan in gevaar kan komen. Vertrouwen dat je collega’s de verspreiding net zo serieus neemt als jijzelf.

Leer op jezelf te vertrouwen

In een periode als deze, ben je geneigd je eigen talenten en skills aan te passen aan de marktbeweging. Onzekerheid brengt angst en angst brengt je naar je hoofd. Het is een uitdaging om dan op je guts te vertrouwen. En daar, juist daar ligt de uitnodiging. Hoe trouw ben en blijf jij aan je eigen leiderschapsstijl?

Angst laat je voelen wat je niet wenst of wilt. En dan ontdek je wat je wel wilt. En heb je dan ook de moed, de guts, om dat wat je wenst of wilt in gang te zetten, uit te voeren en te manifesteren? In hoeverre vertrouw je je zelf, je eigen ingevingen, je intuïtie en je eigen visie?

Wanneer jij jezelf en je eigen leiderschapsstijl vertrouwt en er trouw aan blijft, neemt je eigenwaarde, zelfvertrouwen en vreugde toe. En dit werkt aanstekelijk voor jouw collega’s en medewerkers. Dit komt ten goede aan de werklust en brengt het bedrijf in een opwaartse beweging. De eerste stap naar de next level is daarmee gezet.

“Het meervoud van lef is leven” Loesje

Vertrouwen op je gut feeling is spannend omdat je dit gevoel veelal niet met je hoofd kunt verklaren. Het vraagt om een andere manier van werken en leven. En corona nodigt ons allemaal uit anders te (gaan) leven. Juist nu we om ons heen, in de media, zo geconfronteerd worden met de dood.

“Life begins at the end of your comfortzone.” Neale Donald Walsh