hoe werkt je brein

Om te bereiken in je leven wat je wenst zal je overtuigd moeten zijn dat dit ook kan. Dat is gemakkelijker gezegd dan gedaan. En toch de belangrijkste stap.

Hoe je dit kunt bereiken is niet moeilijk in theorie maar in praktijk een hele uitdaging om daadwerkelijk te volbrengen.

Onze brein is een groot netwerk. Dit netwerk is geprogrammeerd en stuurt ons aan. Om dus enige verandering in ons denken, voelen en doen aan te kunnen brengen moeten we ons netwerk her programmeren.

Wanneer je je netwerk in je brein gaat her programmeren, worden de oude connecties verbroken en de nieuwe gekozen connectie aangemaakt. Door herhaling groeien deze connecties en ontstaat er een nieuw netwerk.

Wanneer je geen aandacht meer aan de oude gedachten geeft worden deze connecties verbroken en zullen ze niet meer connecten. Wat je aandacht geeft groeit!

Hiervoor is commitment en inzicht nodig. In het begin zal het onwennig zijn om je routine te doorbreken. Je gedachten een andere kant op te sturen zodat er een begin naar een nieuwe toekomst in werking wordt gezet. Dat is topsport!

De opdrachten die in de vorige 7 blogs hebt kunnen lezen staan hieronder. Wanneer je de opdrachten voor jezelf uitwerkt kun je inzicht krijgen. Met die inzichten kan je een bewuste keus maken of je veranderingen in je leven wilt aanbrengen of dat je het wilt houden hoe het nu is.

1 – wat heb ik tot nu toe gedaan/gepresteerd/bereikt (welke stappen heb ik gezet?)

2 – ben ik daar blij mee?

3 – zijn de tot nu toe genomen stappen/prestaties door jou zelf gekozen?
4 – zet de stappen op een rijtje met de belangrijkste op nummer 1

5 – schrijf achter elke item of je dit zo wilt behouden of dat je het wilt veranderen

6 – de items die je wilt veranderen en hoe je deze wilt hebben.

7 – wat is jouw waarde?

8 – wat zijn jouw authentieke leiderschapskenmerken?

9 – Je hebt vanuit de opdrachten hierboven antwoorden over belangrijke items in je leven. Maak vanuit alle antwoorden een lijst wat je in je toekomst veranderd wilt hebben.

10- Welke dagelijkse gedachten staan jouw toekomstige succes in weg?

Maak een lijst van handelingen en gedachten die je in de plaats kunt zetten voor gedachten waarvan je nu weet dat die jezelf niet (verder) helpen.

Ben je klaar om leiding te geven aan je (werk)leven?
Maak dan een afspraak voor het GRATIS Succesgesprek.

Fijne dag, maak er iets van!
Bommel & Jeanet

“WerkZeN geeft helder inzicht, brengt met haar Pit&Puur Methode balans en draagt bij aan een gezonde dosis werklust.”

Vergelijkbare berichten

  • OmDenken

    Om een andere toekomst te krijgen, zijn er om te beginnen al drie aanpassingen die je kunt uitvoeren om verandering te bewerkstelligen.-Oordelen -Loslaten -Omdenken  Wanneer je geen aandacht geeft aan je denken over gebeurtenissen die niet leuk zijn geweest, leiden je gedachten hierover een eigen leven. Wat je meemaakt, dwaalt rond in je gedachten.Wanneer je iemand…

  • Werkstress oorzaken

    Werkstress oorzaken komen vaker voor in een onderneming dan door het management wordt gezien. Een ondernemer bedenkt voor elk probleem een oplossing. Een werkgever is oplossingsgericht. Een werknemer denkt hoe moet ik die berg werk wegwerken in een te korte tijd en dat is een van de werkstress oorzaken. Een onderneming of business start vanuit…

  • Leven zonder stress

          Leven zonder stress is dat mogelijk? Het is zo ingeburgd in onze maatschappij om aandacht te geven aan wat er allemaal fout gaat. Dit in ons hoofd te herhalen, of keer op keer te bedenken wat we nog allemaal moeten doen, wat niet goed is gegaan, wat er allemaal nog fout kan…

  • Echt jezelf zijn

    Echt jezelf zijn is werkelijk een kunst. We willen gezien en gewaardeerd worden. Wanneer mensen over ons praten en vertellen dat we lelijk zijn, niet goed functioneren of een ander tekortkoming hebben, dan voelen we ons niet waardig genoeg. Het is jammer dat een vak als “Zelfwaardering” niet op school gegeven wordt. Wanneer je jezelf…

  • Help de tijd vliegt

    Help de tijd vliegt. Vliegt de tijd? Dat de tijd vliegt wordt ervaren als men zelf door de tijd ‘vliegt’. Hoe ga jij als manager om met de tijd? Is er genoeg tijd? Levert de gedachte aan tijd jou stress op? Zie jij tijd als een gegeven cadeau? Heb jij genoeg tijd om jouw ondernemingsplan…