stress komt veelal uit het verleden

Je kent het vast wel. Een gebeurtenis uit het verleden blijft knagen. Het gedrag van een ander blijft je bezighouden. Weet dat je ook een keuze hebt om terug te keren in het NU. In het nu waar de gebeurtenis niet plaatsvindt, in het nu waar het gedrag van een ander niet plaatsvindt. Hoe zou het zijn om dat wat in het verleden is gebeurd, te laten, los te laten? Vrij te laten zodat er ruimte is om te ervaren wat er nu, in dit moment (wel) is? Hoeveel ruimte en plezier zou je dat kunnen geven? Nu is een mooie plek om te zijn en wat maakt dat wij als mens vluchten naar het verleden of de toekomst? Wat houdt jou (nu) weg uit het nu? Waarom stress uit het verleden toelaten in het nu?

Tijd is waardevol: onbetaalbaar. Geniet van dat wat nu is en laat onderstaand verhaal je daarbij inspireren. Wij wensen je een mooie, nieuwe dag met vele momenten in het nu.

Twee monniken en een vrouw

Twee monniken die op reis waren, kwamen bij een rivier aan. Daar was een vrouw die wilde oversteken. Omdat ze bang was voor de stroming in de rivier vroeg ze of de monniken haar naar de overkant wilden helpen. De jongste monnik aarzelde. De oudste zette haar op zijn schouders, waadde door de rivier en zette haar neer op de oever aan de overkant van de rivier. De vrouw bedankte hem en vertrok.

De monniken vervolgden hun reis. De oudste stapte rustig door en genoot van het mooie landschap. De jongste was in zichzelf gekeerd en broedde op iets. 
Na twee uur te hebben gelopen, verbrak de jongste het zwijgen en zei wat hem dwars zat: “Broeder, wij hebben geleerd dat we contact met vrouwen moeten vermijden, maar jij pakte haar op je schouders en droeg haar!”

“Broeder”, antwoordde de oudste monnik, “Ik heb haar neergezet aan de overkant, terwijl jij haar nog steeds bij je draagt.”

Met de WerkZeN methode hou jij je focus en breek jij succesvol door naar de next level.

Vergelijkbare berichten

  • Hoe werkt je brein?

    Om te bereiken in je leven wat je wenst zal je overtuigd moeten zijn dat dit ook kan. Dat is gemakkelijker gezegd dan gedaan. En toch de belangrijkste stap. Hoe je dit kunt bereiken is niet moeilijk in theorie maar in praktijk een hele uitdaging om daadwerkelijk te volbrengen. Onze brein is een groot netwerk….

  • Zijn

    Wat is ‘zijn’ nu eigenlijk?Vaak kennen we het woord zijn ook toe aan een gevoel, gedrag, rol, beroep, naam of locatie. Ik ben boos, ik ben druk, ik ben een echtgenoot, ik ben een chief financial controller, ik ben Piet en ik ben in de sportschool. Als mens identificeren we onszelf niet meteen met iets…

  • Hoe houd je focus?

    Focussen is met je volle aandacht aanwezig te zijn in het NU. En dat begint bij het aandachtig volgen van je ademhaling. Je trainen om vaker met je aandacht in het nu te zijn, brengt rust in je hoofd en ontspanning in je lijf waardoor er helderheid in je waarnemen ontstaat.   Door continue bezig…

  • Flow in je werk

    Flow is een staat van moeiteloosheid waarin we allemaal kunnen verkeren. Dingen gebeuren zoals jij graag wenst. Zelfs uitdagende of moeilijke dingen krijg je voor elkaar. Flow in je werk resulteert in top prestaties. Flow is ook een staat van vertrouwen en overgave. Creativiteit ontstaat vanuit overgave, niet vanuit controle. Controle (willen) hebben, verkrampt. Verkramping…

  • Roddelen en Kwaadspreken

    Je kent het waarschijnlijk wel roddelen en kwaadspreken op de werkvloer. Gezellig samen zijn bij de koffieautomaat of in het rokersgedeelte. Even tijd om je hart te luchten over een collega of de manager. Is dit zo? Lucht je je hart? Eigenlijk lucht je je hoofd. Je spreekt vaak niet vanuit je hart, je deelt…